您的位置:主页 > 亚搏体育app下载 > 蔬菜原料 > 泡菜汤 > > 正文

“白肉粉丝泡菜汤”

字体:2012-05-21    煲汤食谱大全
“白肉粉丝泡菜汤”
 
原料配单;

韩国辣白菜300克、白肉150克、粉丝50克、卤白肉汤250ml、清水350ml、盐3克、粉3克、黄酒10克、白胡椒粉少许。

制作方法

1、先把煮熟的白肉切成薄片备用,再把辣白菜切成粗条备用;

“白肉粉丝泡菜汤”
 
2、炒勺上火注入适量清水,再倒入卤白肉的汤烧开,汤烧开后下入切好的辣白菜煮5分钟;

“白肉粉丝泡菜汤”
 
3、辣白菜煮5分钟后,下入粉丝煮3分钟,然后再下入白肉片煮3分钟;

“白肉粉丝泡菜汤”
 
4、肉片煮3分钟后,在锅里撒少许盐和白胡椒粉搅匀;

“白肉粉丝泡菜汤”
 
5、撒入少许鸡粉和黄酒搅匀,然后把所有食材倒入砂锅中;

“白肉粉丝泡菜汤”
 
6、砂锅上火,用微火煮5分钟,之后,便可连同砂锅上桌享用。

“白肉粉丝泡菜汤”
 
泡菜-营养分析
1、泡菜中有丰富的活性乳酸菌,它可抑制肠道中腐败菌的生长,减弱腐败菌在肠道的产毒作用,并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用;
2、泡菜中的辣椒,蒜,姜,葱等刺激性作料可起到杀菌,促进消化酶分泌的作用;
3、泡菜还可以促进人体对铁元素的吸收。
TAG标签: 白菜 白肉
移动网址:http://m.paradise-film.com/paocaitang/20120521/133769.html

按原料搜菜谱

提示:两种食材一起做,可在中间加空格



网站地图

亚搏体育客户端官方下载